Waldbaden & Stille – Warum ich mich entschieden habe, diesen Weg zu gehen

Ich war schon immer ein Mensch mit viel Energie. Hektisch, laut, immer in Bewegung. Ob in meiner Ausbildung zur Hotelfachfrau oder als Altenpflegerin – mein Alltag war geprägt von Druck, Zeitmangel und dem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen. Später kamen noch mein Onlinehandel, mein zweiter Job, mein Familienleben, die Verantwortung für mein Kind und meine Tiere hinzu. Ich bin alleinerziehend. Ruhe war ein Luxusgut, das ich mir selbst nie gegönnt habe.

Doch irgendwann kam der Punkt, an dem ich merkte: So geht es nicht weiter. Ich brauchte ein Ventil. Irgendetwas, das mir hilft, zurück in meine Mitte zu finden. Und da war er wieder, dieser Gedanke, der mich schon lange begleitet hatte: Waldbaden.

Was ist Waldbaden eigentlich? Waldbaden, oder auf Japanisch "Shinrin Yoku", ist das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Es geht nicht darum, sportlich zu sein oder Strecke zu machen, sondern darum, mit allen Sinnen wahrzunehmen. Die Farben, die Gerüche, das Rascheln der Blätter. Sich selbst entschleunigen, den Blick nach innen richten, Kraft tanken.

Die Ausbildung zur Seminarleiterin für Waldbaden, Stille & Naturtherapie hat mir genau diesen Zugang gegeben. Es ging nicht nur darum, die Natur neu kennenzulernen, sondern vor allem mich selbst. Themen wie "die eigene Intuition", "Digital Detox", "Erden durch Barfußgehen" oder "die Kraft der Stille" haben mich zutiefst bewegt. In meinem Alltag stundenweise umzusetzen, war eine große Bereicherung, auch wenn ein mehrtägiger Detox bei mir durch meine Verpflichtungen nicht möglich ist. Und das ist auch okay so.

Ich habe gelernt, dass nicht jede Transformation laut und sichtbar sein muss. Manchmal reichen kleine Schritte. Eine Stunde im Wald. Barfuß durch feuchtes Gras. Eine achtsame Minute in der Stille. Und genau das möchte ich auch weitergeben.

Warum ich diesen Weg gegangen bin Viele wissen gar nicht, was ich eigentlich beruflich mache. Sie kennen mich vielleicht aus dem Lottoladen. Aber was viele nicht wissen: Ich bin spirituelle Begleiterin, Kartenlegerin, Wegweiserin. Bei mir geht es nicht nur darum, Karten zu ziehen. Ich arbeite mit dir gemeinsam. Ich erkläre, wir reflektieren, wir suchen zusammen nach Lösungen. Ich begleite Menschen nicht nur durch Karten, sondern mit ganzem Herzen, mit all meinem Wissen und meiner Intuition.

Die Erfahrungen, die ich in meinem Leben gemacht habe – ob mit narzisstischen Partnern, beruflichem Druck oder innerem Chaos – haben mich nicht gebrochen. Sie haben mich geformt. Jede Erfahrung sehe ich heute als wertvolle Lektion, als Teil meines Weges.

Und genau deswegen war dieser Kurs für mich so wichtig. Waldbaden hat mir gezeigt, wie viel Kraft in der Einfachheit steckt. Wie wertvoll es ist, sich selbst zuzuhören. Und wie sehr wir wieder lernen dürfen, mit der Natur zu leben, anstatt gegen sie.

Wie geht es weiter? Ich habe bereits erste Konzepte ausgearbeitet, wie ich Waldbaden in mein Wirken integrieren kann. Vielleicht folgen eigene kleine Kurse, vielleicht entstehen neue Produkte – energetische Kerzen, Boxen zur Erdung, Schutz und Selbstliebe, inspiriert von den Themen der Ausbildung. Ich bin voller Ideen.

Wenn du neugierig bist, wenn du spürst, dass auch du mehr Erdung brauchst, wenn du das Gefühl hast, dich selbst wiederfinden zu wollen: Dann begleite mich ein Stück auf diesem Weg. Du findest mich unter www.samina-tarot.de

Und wenn du Fragen hast zum Thema Waldbaden oder einfach spürst, dass du dir Begleitung wünschst, dann melde dich gerne. Ich freue mich auf dich.

In Liebe, Deine Sabrina (Samina-Tarot)